Secondo varie stime, più di 11 milioni di persone lavorano negli uffici. Conducono più o meno uno stile di vita molto sedentario, i pericoli di cui i medici non si stancano mai di ricordarci. E quanto più tempo si passa alla scrivania, tanto maggiori sono i rischi per la salute. Allo stesso tempo, la sua carriera può andare in salita. Ma cosa significa successo professionale quando il lavoro costa non solo tempo ed energie, ma anche salute? I medici stanno già parlando della vera sindrome da ufficio, un intero complesso di malattie dolorose di cui soffre la maggior parte degli "abitanti d'ufficio". E una delle posizioni principali in questo elenco è occupata dalla malattia più intima dell'ufficio: le emorroidi.
1. Emorroidi: cause
Una delle malattie proctologiche “più apprezzate” sono le emorroidi, le cui cause possono essere suddivise in due gruppi principali:
- Tendenza della persona a questa malattia: emorroidi in famiglia; Debolezza del tessuto connettivo dovuta ad altre malattie; Movimenti intestinali causati da malattia o determinate circostanze (ad esempio gravidanza); Obesità.
- I cosiddetti fattori di rischio esterni: stile di vita sedentario o prevalentemente in piedi; alcune pratiche sessuali; acuta mancanza di attività fisica o, al contrario, stress eccessivo, per il quale il corpo non è fisicamente pronto.
2. Emorroidi negli uomini – “una malattia dei capi”
Puoi lamentarti con un collega del mal di schiena, della gastrite o del cuore che “gioca”, puoi sognare ad alta voce di andare in palestra e lamentarti del sovrappeso, ma poche persone sono pronte a discutere dei problemi delle emorroidi nella sala fumatori.
Molto spesso, gli uomini di età compresa tra 30 e 50 anni soffrono di questa malattia (quattro volte più comune del gentil sesso!).
L'intimità dell'area colpita spesso contrasta nettamente con lo status superiore. Non sorprende che le emorroidi negli uomini siano spesso chiamate la “malattia del capo”.
Le cause delle emorroidi negli uomini non sono solo il comportamento dei manager. Ai nostri giorni, quando uno stile di vita sano sta diventando sempre più popolare, gli uomini di mezza età vanno spesso in palestra per rimettersi in perfetta forma fisica, ma iniziano ad allenarsi a proprio rischio e pericolo. La maggior parte dei principianti che vogliono costruire bellissimi muscoli non hanno fretta di contattare un allenatore: sono sicuri di poter comprendere da soli le sfumature degli esercizi. In pratica, ciò porta ad un'esecuzione errata. E a causa di uno sforzo eccessivo, una persona impreparata può sviluppare emorroidi, soprattutto se è predisposta a questa malattia.
Vale la pena citare un altro fattore di rischio “maschile”: l’alcol. Il consumo regolare di alcol provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando il flusso sanguigno alle emorroidi. Inoltre, bere alcolici provoca disidratazione, che può portare a stitichezza. L'avvelenamento con prodotti di degradazione dell'alcol nel corpo, snack grassi, salati e fritti innescano processi infiammatori nella mucosa. Tutto questo insieme aumenta le possibilità di sviluppare emorroidi negli uomini.
Infine, anche le malattie della prostata (prostatite, adenoma prostatico) aumentano il rischio di sviluppare emorroidi negli uomini.
3. Cause di malattia nelle donne: emorroidi durante la gravidanza e altre malattie
Le donne hanno maggiori fattori di rischio per lo sviluppo di emorroidi e questi sono associati ad alcune malattie naturali del loro corpo. Le emorroidi durante la gravidanza sono una delle complicazioni più comuni quando si dà alla luce un bambino. I medici affermano che all'80% delle donne incinte vengono diagnosticate le emorroidi quando visitano una clinica prenatale. Ciò è facilitato dalla fisiologia di una donna.
Le donne hanno altre cause di emorroidi, che si verificano più spesso in loro che nel sesso più forte:
- Stitichezza causata da una dieta non sana e malattie associate del tratto gastrointestinale.
- Le malattie degli organi “femminili”, ad esempio le emorroidi, possono essere una complicazione dell'infiammazione delle appendici.
- Sesso anale, che spesso porta a lesioni delle mucose e alla formazione di emorroidi.
- Le mestruazioni eccessive possono portare a un eccessivo flusso di sangue agli organi pelvici e, di conseguenza, alle emorroidi nelle ragazze.
4. Forme della malattia: emorroidi esterne ed interne
I medici distinguono due tipi di malattie: emorroidi esterne ed interne, il cui trattamento presenta alcune differenze:
- Nel primo caso si verifica un'espansione delle emorroidi che si formano direttamente sull'ano dal plesso inferiore delle vene rettali. Allo stesso tempo c'è dolore nell'ano e il sanguinamento è raro. Le emorroidi si trovano essenzialmente all'esterno del retto e quindi entrano in contatto con la biancheria intima, il che può portare a infiammazioni e persino allo sviluppo di tumori maligni. Le emorroidi esterne si verificano solo nel 10% dei casi.
- Nel secondo caso, i nodi ingrossati rimangono nello strato sottomucosa dell'intestino. Non sono visibili nelle prime fasi della malattia. Man mano che la malattia progredisce, i nodi iniziano a cadere dal passaggio. Possono ancora essere corretti in una certa misura, ma nelle fasi successive è necessario un intervento chirurgico. In questa condizione, di solito è presente sangue nelle feci. Trattare le emorroidi interne è più difficile che curare le emorroidi esterne.
Sebbene tutti soffrano di emorroidi, ci sono caratteristiche di genere nello sviluppo di questa malattia, nel suo trattamento e nella sua prevenzione. Diamo un'occhiata ai segni delle emorroidi nelle donne.
5. Emorroidi: sintomi negli uomini e nelle donne
Dovresti andare dal medico quando compaiono i primi sintomi sospetti (Stadio I della malattia), che includono:
- Prurito, pienezza, disagio nell'ano;
- sensazione di umidità attorno all'ano, comparsa di secrezioni sulla biancheria intima;
- Dolore quando si va in bagno e sanguinamento subito dopo i movimenti intestinali (macchie di sangue sulla carta igienica o gocce di sangue).
Quando le emorroidi prolassate si manifestano e si “risolvono” spontaneamente, siamo già allo stadio II della malattia. Il livello III dovrebbe essere quando i nodi non scompaiono più da soli, ma possono ancora essere impostati “manualmente”. Infine, nella fase IV, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
I sintomi delle emorroidi negli uomini possono avere determinate caratteristiche. Nei rappresentanti del sesso più forte, la malattia si sviluppa spesso in forma acuta sullo sfondo di varie malattie del tratto gastrointestinale. Spesso la forma acuta della malattia è il risultato della trombosi del nodo emorroidario. In genere, una persona avverte un dolore acuto che aumenta con lo sforzo, la tosse, la risata e persino il movimento. Nelle feci è possibile vedere sangue rosso e inalterato. I segni delle emorroidi nelle donne si intensificano prima dell'inizio delle mestruazioni e si indeboliscono dopo il suo completamento. Questo è spesso un motivo per rimandare la visita dal medico, anche se il problema non scompare, i sintomi persistono e la malattia continua a progredire.
6. Come trattare le emorroidi: principi generali
Le emorroidi sono una malattia il cui successo terapeutico dipende per metà da un cambiamento nello stile di vita del paziente. Questa malattia può essere trattata solo in modo completo. Non puoi cavartela con pillole o unguenti o semplicemente andando in palestra. A quali punti importanti dovresti prestare attenzione?
Cibo
L'alcol, i cibi piccanti e salati e i cibi fritti contribuiscono ad aumentare il sanguinamento emorroidario. Pertanto, tutte le voci di cui sopra devono essere completamente escluse dal menu. Una mancanza di fibre nella dieta porta alla stitichezza, che peggiora la malattia. Cioè, un paziente con emorroidi può scegliere tra insalate, frutta e altri piatti ricchi di fibre.
movimento
Lo stile di vita sedentario è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo della malattia. Ciò significa che la cura per le emorroidi è camminare o fare jogging regolarmente, andare in palestra o in piscina (ad eccezione degli allenamenti di forza e del ciclismo). Durante il giorno, dovresti alzarti ogni ora e mezza e camminare per 5-10 minuti: in giro per l'ufficio, lungo il corridoio, lungo le scale dell'ufficio.
Igiene
Se si tratta di una forma acuta di emorroidi, è necessario fare una doccia fresca almeno 2-3 volte al giorno. Dovresti lavarti dopo i movimenti intestinali. Se per qualche motivo ciò non fosse possibile, dovrai utilizzare delle salviettine umidificate.
7. Come scegliere un rimedio per le emorroidi ad alta efficacia?
La domanda “Come trattare le emorroidi nelle donne?” Questa domanda viene posta soprattutto dalle future mamme che affrontano questo problema durante la gravidanza, così come dalle donne che conducono uno stile di vita sedentario, sono in sovrappeso ed evitano l'attività fisica. Tuttavia, se sorge una domanda del genere, significa che la situazione è già fuori dal controllo del paziente e ha bisogno dell'aiuto di un medico.
Prima di tutto, non dovresti automedicare. Come trattare le emorroidi nelle donne è consigliato da uno specialista esperto nelle sfumature del trattamento di questa patologia nel gentil sesso con i suoi numerosi fattori di rischio. Negli uomini il trattamento delle emorroidi interne ed esterne è spesso “complicato”. Secondo lei, i segni delle emorroidi negli uomini non sono una malattia di cui è facile parlare con uno sconosciuto. Di conseguenza, la vita di una persona diventa una tortura e la malattia diventa cronica. Oggigiorno, nella maggior parte dei casi, non è più necessario recarsi in ospedale per curare le emorroidi. Il medico spiegherà in dettaglio come trattare le emorroidi nelle donne e negli uomini a casa.
Un rimedio per le emorroidi deve soddisfare diversi parametri importanti:
- Facilità d'uso. Un paziente che va al lavoro o in altri luoghi pubblici deve essere in grado di rispettare il regime terapeutico. Se in un caso (pillole per le emorroidi) è sufficiente un bicchiere d'acqua, in un altro caso (supposte e unguenti) servono toilette e tempo.
- Profilo di sicurezza ottimale per l'uso. Più forte è il principio attivo, maggiore è il rischio di effetti collaterali. Quando si sceglie la terapia, il medico cerca di mantenere un equilibrio tra efficacia e sicurezza del trattamento.
- Aiuta ad alleviare i sintomi in breve tempo. Le emorroidi sono una malattia dolorosa. Molto spesso, i pazienti si rivolgono a un medico quando non riescono più a far fronte al problema da soli e non hanno più la forza di sopportare la sofferenza. Pertanto, i farmaci che aiutano ad alleviare i sintomi in breve tempo sono particolarmente importanti.
8. Farmaci per le emorroidi ad azione locale e sistemica
Tra i vari rimedi contro le emorroidi si distinguono i farmaci locali e sistemici.
I farmaci sistemici includono farmaci venotonici; Per le emorroidi si possono usare anche lassativi, antidolorifici, iniezioni di agenti emostatici (per fermare il sanguinamento) e anticoagulanti, che riducono il rischio di coaguli di sangue nelle emorroidi.
I rimedi locali (d'attualità) includono vari unguenti o supposte. L'elenco dei rimedi locali per il trattamento delle emorroidi comprende unguenti che possono alleviare lo spasmo vascolare, alleviare il dolore e l'infiammazione, ad esempio: preparati con eparina sodica, unguenti con farmaci antinfiammatori non steroidei, con glucocorticoidi e altri. Spesso vengono utilizzate anche supposte per le emorroidi.
Molto spesso viene prescritta una terapia farmacologica combinata, che combina farmaci locali e sistemici.
9. Pillole per le emorroidi
Le compresse per emorroidi sono tra le forme di dosaggio più convenienti. È più facile per i pazienti controllare il processo di trattamento, non avvertono dolore e disagio durante l'assunzione di farmaci, non devono ricorrere alla terapia e, infine, le compresse hanno un effetto sistemico sul corpo.
Possono essere utilizzati nelle fasi iniziali della malattia e negli stadi 3-4 - prima dell'intervento chirurgico per rimuovere i nodi e nel periodo postoperatorio. Molto spesso, l'assunzione di compresse è combinata con l'applicazione locale di unguenti o supposte.
10. Prevenzione delle emorroidi
Quando parliamo di prevenzione delle emorroidi intendiamo innanzitutto uno stile di vita attivo. Nuoto, corsa, palestra: qualsiasi tipo di attività fisica è utile per ridurre il rischio di recidiva della malattia. Anche se svolgi un lavoro sedentario dovresti alzarti una volta ogni ora e camminare per 5-10 minuti.
La dieta è importante quanto l’attività fisica nella prevenzione delle emorroidi. L’intestino deve lavorare – vigorosamente e attivamente. Ciò richiede fibre – fibre di origine vegetale, cioè frutta e verdura. È importante capire che non si tratta di succo, ma di frutta e verdura intere. Tuttavia, è meglio controllare i latticini e i prodotti farinacei ed evitare il loro eccesso nel menu. È inoltre necessario ridurre il consumo di alcol, cibi speziati e piccanti nella dieta. I probiotici hanno un buon effetto sul funzionamento del tratto gastrointestinale.
Si raccomanda inoltre di osservare la cosiddetta igiene della defecazione. Questo termine si riferisce al rispetto del regime di defecazione. Per pulire la pelle dopo aver completato la procedura, è meglio utilizzare un bidet, una doccia WC o salviette umidificate. La carta igienica asciutta non è sempre di buona qualità e può causare irritazioni alla pelle.
Quando parliamo di prevenzione delle emorroidi arriviamo alla triade “esercizio fisico – igiene – dieta”, di cui abbiamo già parlato nel contesto di un trattamento efficace e completo delle emorroidi. E questo non sorprende, perché su questi “tre pilastri” poggia la salute del nostro organismo. E il miglior rimedio per le emorroidi a questo proposito è uno stile di vita sano, una visita programmata dal medico e il rispetto di tutte le sue raccomandazioni.